Life Coaching
Es ist nicht wer du bist, was dich zurückhält, sondern wer du denkst, dass du nicht bist.
Im Life Coaching unterstütze ich dich dabei Klarheit über dich und deine Ziele zu bekommen, blockierende Denkmuster zu überwinden und deine Potentiale zu erkennen und zu entfalten. Life Coaching ist hilfreich, wenn du spürst, dass sich etwas ändern soll und du aktiv etwas dafür tun möchtest.
Egal, ob du dich persönlich weiter entwickeln möchtest oder positive Veränderungen in ein oder mehreren Lebensbereichen brauchst; sende mir eine Kontaktanfrage und deine Entwicklungs-Reise beginnt jetzt :)
Wann ist Life Coaching hilfreich
Wenn „im Grunde“ alles gut ist, aber du dich nach Veränderung sehnst.
Wenn du das Gefühl hast du steckst fest und willst den nächsten Schritt gehen, weißt aber nicht wie
Wenn du dich persönlich weiterentwickeln willst, im Sinne von Entfaltung deiner Potentiale und Stärken
Wenn du blockierende Denkweisen ablegen möchtest
Wenn du dein Selbstbewusstsein stärken möchtest
Wenn du deinem Leben eine neue Ausrichtung geben möchtest
Wenn du denkst, dass in deinem Leben noch mehr drin sein könnte
Wenn du Neuorientierung brauchst in neuen Lebensphasen
Wenn du in deinem Leben mehr Leichtigkeit und Freude möchtest
Was bring Life Coaching
Klarheit über deine Ziele
Klarheit darüber, was du möchtest und die dahinterliegenden Motivationen und Bedürfnisse
Klarheit über deine Stärken und Potentiale
Klarheit über deine Bedürfnisse und Gefühle
Nach Krisenphasen wieder auf die wesentlichen Dingen im Leben fokussieren zu können
Klarheit was deine ersten Schritte zur Zielerreichung sind
Vertrauen und Mut Veränderung zu wagen
Stärkung des Selbstbewusstseins
Neue Perspektiven auf dich und dein Leben
Life Coaching bringt dich ins Handeln
Es ist lösungsorientiert und du entwickelst für dich nachhaltige und stimmige Lösungen
Zeigt dir neue Perspektiven auf und damit Möglichkeiten Hindernisse aus dem Weg zu räumen
Unsere Zusammenarbeit
Entwicklungs-Coaching Prozess
Erstgespräch
Kennenlernen
Fühlst du dich bei mir gut aufgehoben ?
Willst du mit mir arbeiten ?
Zielsetzung
Klärung Erwartungshaltung an das Coaching & Rahmenbedingungen
Klärung deines Anliegens und Kontext
Klärung Thema und Ziel für den Coachingprozess
Klarheit über deine individuellen Ziele und Wachstumspotenziale
Wachstum
Thema und Ziel der Coaching Sitzung festlegen
Fortschritte & Ressourcen erkennen und entwickeln
Erste Schritte in Richtung Ziel erarbeiten
Maßnahmen für Transfer in den Alltag erarbeiten
Zielerreichung prüfen
Wachstum & Entwicklung reflektieren
Reflexion
Reflexion des Coachings
Entwicklungen, Fortschritte, Gewinne reflektieren
Evaluierung weiterer Entwicklungsmassnahmen
Power Coaching
Du hast nicht viel Zeit, aber das Ziel, dich weiter zu entwickeln und Veränderungen anzugehen.
Für alle die wenig Zeit haben oder investieren wollen, biete ich POWER COACHING an. Mit Hilfe einer speziellen Coaching Frage Methode arbeiten wir ganz gezielt und intensiv in 30-45 Min. an deinen Themen. Ideal beim Spazierengehen mit Kind und auch ohne :)
Mit Power Coaching:
bekommst du schnell Klarheit darüber, was dein Thema/Problem ist
wirst du dir deiner unbewussten Bedürfnisse gewahr
entdeckst du neue Perspektiven und Lösungswege für dich
Wie das funktioniert?
Wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch wo wir uns Kennenlernen und du mir etwas über dich und deine Ziele erzählst.
Wir treffen uns zu einem ersten Spaziergang, online Termin.
Kurze Selbstwahrnehmungsübung zum Ankommen
Danach 30 Minuten Power Coaching
Zum Schluss Feedbackrunde und Festlegung nächster Schritte
Selbst Coaching
Für alle die ohne Coach an sich arbeiten möchten.
Und wenn du ganz ohne Coach arbeiten willst, aber nicht auf professionelle Unterstützung verzichten möchtest, dann sind meine Selbst Coaching Pakete genau das Richtige für dich.
In diesen Paketen stelle ich dir wöchentlich exklusive Selbstcoaching Tools und Materialien zum Download zur Verfügung. Damit kannst du ganz für dich selbst, wann du willst und wo du willst an dir und mit dir arbeiten. Suche dir einfach das passende Paket aus und schon geht's los. Viel Spass und vor allem viel Erfolg damit.
Und falls du doch später mal professionelle Begleitung möchtest, schreibe mich an. Ich bin gerne für dich da.
Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren
Beim persönlichen Erstgespräch bekommst du ein Gefühl dafür, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst und dir meine Arbeitsweise zusagt. Fülle einfach das Formular hier aus. Und schon hast du den ersten Schritt geschafft :)
Coaching Tipps
Zum Download verfügbar